こんにちは！ みなさん、腕は高く上がりますか？ 後ろで両手を組めますか？ 胸は張れますか？ これらの動作が難しい方は肩甲骨がうまく動いていないかもしれません！ 肩甲骨とは 肩甲骨は肩の関節を作っていますが、肩だけでなく腕...