なかなか抜けない疲れ、働かない脳、“酸欠“が原因かも!肋骨を引き締め、呼吸を楽にしてスッキリした身体に!
こんにちは! みなさん、最近目が覚めても全然疲れが取れていなかったり、日中ぼーっとすることが多かったり、ということはありませんか? もしかしたらみなさんの身体は今、「酸欠状態」にあるかもしれません! 「酸欠」とは? みな...
こんにちは! みなさん、最近目が覚めても全然疲れが取れていなかったり、日中ぼーっとすることが多かったり、ということはありませんか? もしかしたらみなさんの身体は今、「酸欠状態」にあるかもしれません! 「酸欠」とは? みな...
こんにちは! みなさん、自分の無意識の時の姿勢ってどんな状態かご存知ですか? 自分の姿を鏡で確認することは多いと思いますが、そこに映ってるのは本当に普段の自分の姿でしょうか? 私は鏡の前に立つと、どうしても背筋を伸ばしお...