こんにちは！ みなさん！今！仰向けに寝てみましょう！ もしくは壁に「かかと・お尻・後頭部」の3点をつけて立ってみましょう！ その状態で壁と腰の隙間に手を入れてみてください！ どのくらい入りますか？ 理想はパーが入るくらい...