こんにちは！ みなさん、自分の背中の辛さや筋肉の張りを、しっかり感じとれていますか？ 肩こりや腰痛に比べて、背中はズキズキとした痛みが出ることは少ないですし、 肩こりに隠れてしまうことが多いです。 背中が硬くなると… 肩...

こんにちは！ みなさん、からだは硬くありませんか？ 昔から硬いという人もいれば、年々硬くなってきているという方もいらっしゃるかと思います。 からだが硬くても日常生活に支障はありませんし、命を落とす危険性があるわけでもあり...