腰痛は脚の張りにも原因が?太ももの張りをとって腰痛を解消!!
こんにちは! 腰痛でお悩みの皆さん、 以前、骨盤の前後の傾きによる腰痛についてお伝えしましたが、 今回は骨盤以外の原因で起こる腰痛についてお伝えします! 脚の張り 脚の外側がカチカチだったり、ぱんぱんではありませんか? ...
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こんにちは! みなさん、長時間の車の運転で身体が痛くなることはありませんか? 慣れていない方は、短い距離の運転でも疲れるかもしれません。 今回は、運転中の姿勢についてお伝えします!! 長時間のドライブ みなさんはドライブ...
こんにちは! みなさん、自分の背中の辛さや筋肉の張りを、しっかり感じとれていますか? 肩こりや腰痛に比べて、背中はズキズキとした痛みが出ることは少ないですし、 肩こりに隠れてしまうことが多いです。 背中が硬くなると… 肩...
こんにちは! みなさん、からだは硬くありませんか? 昔から硬いという人もいれば、年々硬くなってきているという方もいらっしゃるかと思います。 からだが硬くても日常生活に支障はありませんし、命を落とす危険性があるわけでもあり...