ストレス・疲労回復

塗るだけでほぐれる素敵なオイル「O2KRAFT」

こんにちは！今回は、自宅でのセルフケアにとってもおすすめな『塗るだけでほぐれるマッサージオイル』についてお伝えします！！ O2KRAFT（オーツークラフト）私たちが施術でも使っているこの「O2KRAFT」は、高濃度の...

なかなか抜けない疲れ、働かない脳、“酸欠“が原因かも！肋骨を引き締め、呼吸を楽にしてスッキリした身体に！

こんにちは！みなさん、最近目が覚めても全然疲れが取れていなかったり、日中ぼーっとすることが多かったり、ということはありませんか？もしかしたらみなさんの身体は今、「酸欠状態」にあるかもしれません！「酸欠」とは？みな...

現代人に多い「脳疲労」とは？

こんにちは！みなさん、なんだか最近全然疲れが取れなかったり、よく眠れないなんてことはありませんか？その原因は「脳疲労」にあるかもしれません！！！「脳疲労」とは？文字の通り、脳が疲労状態にあり、正常に働かなくなって...

枕の高さ、合っていますか？

こんにちは！みなさん、しっかりした睡眠はとれているでしょうか？睡眠は時間よりも質が大切です！質の良い睡眠をとるために、自分の体に合わせて枕を選びましょう！枕の高さ枕が低すぎると… 枕が低すぎると頸椎のカーブが強...